[justvideo.co ]










Главная » Файлы » News

НЕВЕРОЯТНО ПОЛЕЗНО: СЪЕДАЙТЕ 10 ШТУЧЕК В ДЕНЬ! И ВОТ ПОЧЕМУ!
14.10.2016, 16:56




Всегда их обожала, теперь еще больше!

Невероятно полезно: съедайте 10 штучек в день! И вот почему!

Эти орехи являются настоящим источником здоровья. В 100 гфисташек,присутствует 540 калорий, но это не имеет значения, потому что они являются полезным и хорошим выбором, и даже более. Они улучшают сердечно-сосудистую систему и обмен веществ, снижают уровень холестерина изамедляют процесс старения.

Мы назовем вам несколько причин, почему вы должны есть фисташки каждый день:

  • Витамин Е защищает от различных видов рака; так же фисташки богаты гамма- токоферолом(тип витамина Е), который может уменьшить риск развития рака легких на 30%. 68 граммов фисташек в день является отличной профилактикой онкологических заболеваний.
  • При употреблении фисташек вероятность возникновения сахарного диабета 2-го типа в 10 раз снижается.
  • Фисташки содержат мощный антиоксидант — лютеин, который предотвращает накопление жира и воспаления. Приупотреблении фисташек в течение нескольких дней вы снизитеуровень холестерина на 20%.
  • Если вы употребляете их ежедневно, они могут увеличить половую потенцию у мужчин до 51% благодарясодержанию незаменимых жирных кислот, которые стимулируют половые гормоны и увеличивают приток крови к половым органам.
  • Фисташки богаты клетчаткой, которая улучшает пищеварительную функцию организма. Только 10 граммов фисташек обеспечит суточную потребность волокна.
  • Фисташки содержат два каротиноида, которые трудно найти в других орехах. Речь идет о лютеине и зеаксантине— антиоксиданты, которые защищают глаза и предотвращают развитие катаракты.
  • Если вы боитесь старения, вы должны употреблять по крайней мере 5-10 фисташек ежедневно. Они представляют собой «естественный ботокс», потому что внутри содержат антиоксиданты.
Загрузка...

Категория: News |
Просмотров: 224 | Загрузок: 0