[justvideo.co ]










Главная » Файлы » News

23 привычки, кардинально меняющие жизнь!
14.11.2016, 16:37




Сохраните этот список или лучше напечатайте
на листе и повесьте на видном месте,
а также поделитесь с друзьями.

23 привычки, кардинально меняющие жизнь!


Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.

Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.

Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.

Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно. Делайте утреннюю зарядку.

Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

Принимайте еду в одно и то же время — организм скажет вам за это спасибо.

Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.

Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.

Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.

Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.

Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.

Посвящайте интернету не более часа в день.

За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.

Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.

Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте.Визуализация очень важна.

Выпишите на бумажку все «висяки» (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.

Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.

Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.

Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.

Ходите прямо. Следите за осанкой.

Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?

Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.

Загрузка...

Категория: News |
Просмотров: 244 | Загрузок: 0