[justvideo.co ]










Главная » Файлы » News

13 несовместимых продуктов, которые категорически нельзя есть вместе
30.09.2016, 16:15




У вас часто урчит живот после ужина?

 

© goindiya.blogspot.com

Даже при здоровом режиме питания несовместимые сочетания продуктов могут вызватьослабление иммунитета, расстройства желудка и самые разные аллергии.

Вот основные правила в еде, которых нужно придерживаться, если вам важно здоровье желудка и вообще: 

 

Не смешивайте молоко с овощами, яйцами, бобовыми и фруктами, чтобы не разрушать важные пищеварительные ферменты.

  •  

Не ешьте курятину и свинину одновременно или в течение одного дня.

  •  

Не смешивайте сырые продукты с приготовленными.

  •  

Сегодня мы так много знаем о диетах и питании, что обычно покупаем здоровые продукты.

Однако мы всё равно становимся жертвами серьёзных и мелких недугов — и ломаем голову, откуда же они взялись?

 

Важно не только ЧТО, но и КАК.

Зачастую дело не в самом продукте, а в его количестве, времени и месте употребления, но самое главное - в сочетании с другими продуктами — всё это способно сделать здоровую еду неприемлемой для нашего организма.

В аюрведе такие продукты называются«вируддхаахара» (несовместимая еда).

Если вы смешиваете несмешиваемые продукты в желудке постоянно, то должны знать, что так вы провоцируете развитие целого ряда проблем: 

Аутоиммунные расстройства.

  •  

Заболевания кожи (например, лейкодерма).

  •  

Аллергии.

  •  

Вторичная непереносимость лактозы, глютена.

  •  

Ослабленный иммунитет.

  •  

Желудочно-кишечные расстройства.

  •  

Ну и, конечно, еще такие "приятные" вещи, как метеоризм, несварение желудка, изжога и постоянное брожение в животе.

 

Короче, вот 13 сочетаний, которые надо запомнить. И избегать их любой ценой. 

1. Сочетание молока с любыми фруктами, кокосами, грецкими орехами, мясом, яйцами, йогуртом, фасолью, чечевицей и овощами может привести к нарушению пищеварительных ферментов. Короче, вы поняли? Молоко (но именно молоко, а не все молочные продукты в принципе) имеет столько ограничений, что проще от него отказаться вообще. 

2. Молоком нельзя запивать редис, чеснок, зелёные листовые овощи и куриные ножки.

3. Фрукты — это полноценная еда. Не смешивайте их ни с какими продуктами.

4. Мёд и топлёное масло, смешанные в равных весовых пропорциях, — это отрава. Смешивайте их в своем животе только в заведомо разных количествах.

5. Нагревание, кипячение и томление уничтожают аромат мёда и делают его ядовитым. Так что лучше не надо.

6. Сочетание лимона с молоком, йогуртом, огурцами и помидорами вызывает повышенную кислотность. Воздержитесь.

7. Не ешьте курятину и свинину в один день или, еще хуже, в одном блюде.

8. Не употребляйте творог и пахту по ночам и никогда не нагревайте творог, иначе вам гарантированы расстройства пищеварения.

9. Урд, мёд, редис и пророщенные злаки допустимо смешивать только с вегетарианскими продуктами.

10. Бананы и пахта, творог и финики, чёрный перец и рыба, молоко и алкоголь — несовместимы.

12. Масло, хранящееся в бронзовом или пластиковом сосуде дольше 10 дней, становится токсичным. Храните его в стальных или стеклянных ёмкостях.

13. Шпинат, перетёртый с кунжутной пастой, вызывает понос.

14. Употребление сырых и приготовленных, термически обработанных продуктов вперемешку почти всегда приводит к неполному усвоению. Избегайте таких сочетаний, как, например, салат и горячий гарнир с мясом.

А вы знали об эти несовместимых сочетаниях? Эти рекомендации кажутся вам разумными? Расскажите нам в комментариях! 

Загрузка...

Категория: News |
Просмотров: 348 | Загрузок: 0